ESPECIAL: volta as aulas

Ano novo, sala nova, gatinhos novos... volta às aulas é sinônimo de novidade! Mas o que fazer quando seu pique está a mil e você precisa manter o mesmo material e aquele uniforme horroroso lindo que não muda desde a primeira série? Saca só as dicas que vão transformar o seu visu para descolar no colégio! Além disso semestre ainda está começando, e é hora de aplicar algum esforço para melhorar os resultados ou corrigir o rumo. O Vida de Garota selecionou dicas para você ficar linda até mesmo na escola e é claro pra você tirar um 10!

Dicas de beleza

Se vocês estuda no turno da manhã, saiba que um dos momentos mais importantes do dia é acordar, e bem! Para isso já comece se espreguiçando bastante. Depois lave o rosto com um sabonete neutro.
Lavar bem o rosto de manhã muitas vezes não é suficiente para ficar com a pele limpa, por isso tenha sempre a mão uma loção tonificante, se sua pele for oleosa.
Cuidado para não exagerar na maquiagem. Lembre-se sempre que escola não é balada! Um make bem fraquinho é a melhor opção. Passe uma base na pele ou um pouco de pó facial, só para disfarçar o brilho e deixá-la uniforme. Um bou gloss ou batom clarinho, e pronto!
Para domar os fios, use leave in ou pomada. Se você se dá bem com o cabelo solto, ótimo. Mas, se ele te incomoda na hora de escrever, pode confiar no antigo e bom rabo-de-cavalo! É só arrumar o cabelo mais ou menos no meio da cabeça e prender com um elástico. Para dar um toque a mais, incremente com tic-tacs e adereços fofos.
Relax... fuja da neura!
Guarde a chapinha para a balada! Sabe aquele dia que você acorda atrasada e não dá tempo para arrumar direito o cabelo? Faça um coque bem alto na cabeça, deixe-o com uns fios soltos e pronto! Essa é a última moda das passarelas e fez a cabeça das modelos nas semanas de moda em janeiro. Um rabo de cavalo alto, uma trança embutida... tudo o que você fizer de diferente nas madeixas pode dar um up ao visu!

Postura na sala de aula

Todos os trabalhos necessitam de uma ergometria correta. É preciso cuidar da nossa postura em todas as atividades realizadas, visto que uma postura errada pode resultar em sérias lesões. De fato, a educação postural deve ser aprendida e exercida desde a infância, para assim, diminuir o número de adultos com doenças causadas pela má postura, como no caso da LER, já que a maior parte dessas complicações tem origem na infância ou adolescência.
Um estudo feito pela fisioterapeuta Patrícia Lacombe em quatro cidades brasileiras, demonstrou que 21% da população entre 18 e 27 anos já apresenta algum tipo de problema na coluna.
Então nada de ficar toda torta na carteira em 2010 heim! Hahahaha nem se for pra olhar mais de perto aquele professor gatinho! ;) Essa dica também vale pra quando você estiver no compurador.

Super dicas de moda e estilo

Acessorize-se!
Invista nos acessórios e dê um charme ao uniforme. Relógios, pulseiras, presilhas no cabelo... vale tudo para deixa seu estilo MARA! Invista em colares grandes, brincos e penduricalhos. Você sabia que a moda agora é usar tiaras e até headbands? Se joga nessa!
Sai do salto!
O uniforme não muda, mas o seu estilo sim! A vibe do momento está no colete e nos lenços. Descubra o que dá pra usar no seu colégio e se joga! Além disso, deixe o tênis para a educação física e aposte num sapatinho ou num All Star super descolado!
Novinho em folha!
Se o seu caderno do ano passado está cheio de folhas, a natureza agradece! Customize a capa com adesivos, desenhos e até figuras que você pode tirar da Internet. Nas lojas de arte e papelarias, você encontra papéis diferentes para encapá-los. O lance é estilizar o seu material velho para deixá-lo com novos ares!
Livre, leve e... livros?
Não dá para ficar sem eles! Bolsa de mão ou mochila? Escolha o seu par perfeito! As mochilas são ótimas e cabe tudo o que você precisa. Estilize a sua com bottons e chaveiros: o que vale é a criatividade! Bolsas de mão estão em alta desde o verão e prometem se manter para este inverno. Se o seu kit de sobrevivência couber dentro de uma, aposte nesse hit!

13 Dicas básicas pra você se dar bem nos estudos

1. Encontre o ambiente certo para estudar: dentro das suas limitações, encontre um lugar sem ruídos externos, sem tentações que te distraiam, com as coisas necessárias, e com espaço suficiente para espalhar seu material. Procure estudar sempre no mesmo local – o cérebro é uma máquina associa ao lugarzinho uqe você costuma estudar, e se ele associar o ambiente ao ato de estudar, produzir e reter informações, você só tem a ganhar.

2. Experimente ouvir música: a música ajuda a cancelar ruídos externos, e para algumas pessoas pode ajudar na memorização – ao associar os conceitos com a música que estava tocando na hora, o cérebro pode recuperar a informação a partir deste mesmo estímulo. Se isto funcionar para você, saiba que não existe um estilo musical “certo”, cada uma de vocês tem um gosto diferente. : )

3. Acorde cedo: Acostume-se a acordar mais cedo e tenha mais tempo para realizar as coisinhas que você tem pra fazer no dia, assim sobra mais tempo pra estudar.

4. Tenha uma agenda: não importa a tecnologia. Pode ser um caderno simples, uma agenda de papel, um Palm, a lista de compromissos do seu celular, ou o que quer que funcione para você. O importante é que você não se esqueça dos prazos de seus compromissos escolares importantes.  

5. Tome notas à mão: escrita não é sinônima de edição de texto. Tenha um bloco ou caderno para anotações livres, acostume-se a anotar nele as coisas interessantes, e coloque data, título e matéria no topo de cada página. Não arranque páginas deste caderno. A escrita manual, e simultânea ao momento em que você adquiriu o conhecimento, pode ser um poderoso estímulo à memorização imediata e definitiva dos conceitos.

6. Passe a limpo suas anotações: escrever no mesmo dia, ou no dia seguinte, pela segunda vez (e preferencialmente à mão), os mesmos conceitos, organizando-os, analisando e sintetizando, é rápido e pode valer por horas de estudo na véspera da prova.

7. “Quem não sabe, ensina”: faça como os profissionais: ensine para aprender. Após ter estudado, encontre algum colega que entenda menos do que você sobre o assunto da prova, e procure explicar a ele alguns dos conceitos básicos. Organizar mentalmente o assunto, verbalizá-lo, vocalizá-lo e ouvir o feedback do colega são atividades que ajudam a solidificar os fundamentos do seu próprio conhecimento, a correlacioná-los, e até a identificar os pontos que você precisa revisar. E ainda por cima pode ajudar o colega.

8. Cuide da associatividade: procure sempre encontrar padrões e pontos em comum entre cada um dos tópicos do seu estudo, e associe-os a imagens claras e vívidas. Se você fizer estes relacionamentos, fica mais fácil relembrar cada um dos tópicos, pois você pode seguir a cadeia de ligações.

9. Não force: Estudar apenas na véspera, ou passar a noite estudando, são maneiras ineficientes de tentar reter a informação. Você pode ir melhor na prova, estudando menos horas, se fizer força para entender os conceitos durante as aulas, e procurar memorizá-los logo após aprender, e não apenas na véspera dos prazos-limite. Então nada se estudar desesperadamente só na véspera ok ?

10. Não confunda material e aprendizado: aprender é algo que acontece dentro da sua cabeça, e não nas folhas do caderno, entendeu galera? Rabisque, rasure, faça o que for necessário para entender e registrar os conceitos. Não adianta ter 16 canetas diferentes e o caderno mais completo da turma, se você não entender o que está escrito, ou se apenas copiar algo que não compreendeu.

11. Faça o que tem que ser feito: se você adiar, vai ter de fazer do mesmo jeito e com mais pressa, ou não vai conseguir completar o curso. Saiba quais são suas obrigações, e planeje seu cumprimento para poder fazer tudo com menos esforço. Deixar para a última hora torna o trabalho mais difícil e arriscado.

12. Lembre-se por que você está estudando: se você não está ali por opção, não encontrará motivação para ir bem. É provável que o ambiente escolar não esteja sempre a seu favor. Mesmo assim, lembre-se dos motivos pelos quais você está estudando, e avance na direção dos seus objetivos.

13. Não se esqueça de tomar um café-da-manhã reforçado para ajudar sua memória.

Como encarar o primeiro dia de aula?

As férias estão terminando e um novo ano letivo está às portas. O início das aulas, muitas vezes, é marcado por insegurança de algumas meninas, já que se trata de um momento de mudança onde é normal sentir medo. Porém, lembre-se que não é necessária tanta preocupação assim, uma vez que a situação é tão nova para você, quanto para os colegas e professores.
Para enfrentar a insegurança dos primeiros dias, vale algumas dicas: no primeiro dia de aula chegue mais cedo para ter tempo de se aproximar e conversar com as pessoas; estabeleça um relacionamento com a nova professora desde o início; trate todos os funcionários da escola com educação e respeito. Organize-se também um dia antes: confira se todo o material necessário está dentro da mochila, separe o uniforme, durma mais cedo, tome um café da manhã reforçado.

Post feito por Bianca Riani :)